A propos

Mon Parcours

Lorsque j’ai décidé de me former pour aider les autres j’ai tout de suite choisi la naturopathie car j’étais passionnée par les thérapies naturelles. En cours d’apprentissage je me suis tournée vers le coaching en santé naturelle et en nutrition intégrative, car j’ai très vite ressenti que mon rôle était d’aider les gens en amont à ne pas tomber malade en ajustant leur alimentation, leur mode de vie, etc.

Cependant malgré ma passion pour l’alimentation saine et son pouvoir sur notre état, j’ai développé au cours des années une approche très holistique du coaching, l’état physique et l’état psychique étant indissociables pour être heureux et en bonne santé.

Voilà pourquoi je me suis également formée à d’autres formes de coaching plus axées sur le développement personnel ainsi qu’à d’autres techniques de libération émotionnelle (EFT, Access Bars, Reiki,…)

j’ai étudié avec des experts en santé, bien-être et développement personnel, notamment :

Joshua Rosenthal, fondateur et directeur de l’Institute for Integrative Nutrition,

Walter Willett, MD, Drph, président de la nutrition à l’Université Harvard,

Andrew Weil, MD, directeur du Arizona Center for Integrative Medicine,

Susan Blum, MD, MPH, professeure clinicienne adjointe à la Mount Sinai School of Medicine,

Geneen Roth, pionnier de l’alimentation émotionnelle,

Nathalie Lefèvre, écrivaine, coach et directrice de radio Médecine douce formation Entreprendre

Elodie Cavalier, formatrice au coaching de la femme

Anne-Claire Meret, Coach pour les Coachs

Noëlle Cassan, Formatrice EFT et organisatrice du congrès virtuel EFT.

Toujours en quête de nouvelles connaissances en matière de santé naturelle, Je suis toujours étudiante libre à l’École d’enseignements en Naturopathie du Québec,  l’EESNQ.

Dans mon cheminement personnel, j’ai suivi une formation de deux ans pour devenir professeur de Hatha Yoga traditionnel ce qui me permet aujourd’hui d’inclure des médiations, respirations et autres outils de connexion au corps dans mes sessions de coaching.

Mon histoire

Sensible et à l’écoute, j’ai toujours ressenti du bonheur à aider les gens autour de moi. Voir les gens heureux me rend heureuse.

Amoureuse de la vie, voyageuse, j’ai suivi mon intuition et mon cœur lorsque j’ai été amené à faire des choix. Pourtant, j’ai longtemps été conditionnée à ce que je « devais être » et je sentais que quelque chose n’allait pas. Je modelais les choses pour qu’elles puissent me convenir, mais je ne m’épanouissais pas, ni dans mon travail pourtant confortable, ni dans mes relations amoureuses, pourtant agréables. Je me sentais vide.

À 30 ans, j’ai décidé de changer de pays pour vivre une nouvelle aventure ailleurs. Je pensais que changer de continent changerait tout et que j’allais laisser derrière moi mon ennui, ma routine et mes angoisses. 5 ans plus tard, j’avais tout reconstruit, même très bien, mais j’en étais tristement exactement au même point. Je me sentais toujours aussi vide.

Je voyais ma vie passer et je me sentais frustrée d’avoir toujours cette sensation d’être à côté de quelque chose,  de ne pas me sentir complètement vivante et épanouie. Je me suis rendu compte que je m’étais déconnectée de mon cœur, de mon corps  (celui-ci m’envoyait pourtant des messages d’alertes de plus en plus forts), et je me sentais démunie de tout.

Je suis donc partie à la recherche d’une reconnexion profonde avec mon cœur, d’une compréhension de mon corps et des signaux qu’il m’envoie, une sorte de quête de moi-même. J’ai redéfini mes propres valeurs, identifié mes besoins, appris à comprendre le lien entre la nourriture que je mange et mon état quotidien, fais le tour de mes habitudes de vie, appris à méditer, à respirer, à aimer réellement, à pardonner…

Je me suis fait beaucoup aider sur ce chemin. Je me suis formée pour apprendre en profondeur, et, car j’avais cette forte intuition que je devais moi aussi transmettre à mon tour les outils pour aller mieux, reconnecter son corps et son esprit et faire les changements qu’il faut pour vivre sa vie pleinement.

Aujourd’hui, mon cheminement n’est pas terminé, mais je me sens épanouie et en harmonie avec moi-même. Je sais que je suis sur le bon chemin de vie, car j’ai retrouvé bonheur et équilibre en trouvant ce qui me faisait vibrer vraiment : aider les gens à vivre mieux et pleinement.

Je suis coach en santé naturelle et en développement personnel, j’enseigne également le Hatha Yoga. Je suis formée à plusieurs méthodes qui me servent d’outils dans mes sessions de coaching comme la naturopathie, l’alimentation, l’EFT, le Reiki, les Access Bars, la respiration, la méditation, la gestion du stress, etc.

J’aide les gens en les accompagnant dans des changements profonds et durables, je voyage, je vis à mon rythme, détachée de toute pression extérieure et dans l’Amour de moi-même. Je continue à me former avec passion.

Je suis dans une aventure extraordinaire et je vous invite à vivre la même chose !

Au plaisir de vous rencontrer,

 

Elodie Gauthier

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Il est temps de commencer à prendre soin de vous!

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