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ELODIE GAUTHIER
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ELODIE GAUTHIER > Articles > Changement

Changements pour améliorer sa vie
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Connaissez-vous bien vos valeurs?
Connaissez-vous bien vos valeurs?

Bienvenue Sur mon blog !

Je suis Elodie, Coach de vie et Coach santé certifiée, Thérapeute en EFT et Reïki, Professeur de Hatha Yoga et éternelle apprentie (J’aime découvrir de nouvelles choses plus que tout).

Ce blog est pour moi l’endroit idéal pour vous partager mes découvertes et mes expériences et aussi quelques bribes de ma vie de femme épanouie, de voyageuse, de cuisinière santé, de consommatrice de produits faits avec conscience et intelligence.

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi je vous propose de vous balader sur mon site, vous y découvrirez en quoi le coaching et la libération émotionnelle peuvent vous aider à vous révéler et à vivre votre meilleure vie en harmonie avec votre coeur.

A très vite !

elodiegauthier_coaching
🌸🌼🌺 #routedesvinsduquebec #jolieschoses 🌸🌼🌺 #routedesvinsduquebec #jolieschoses #flowerpower
C’est avec un immense plaisir que je vous partag C’est avec un immense plaisir que je vous partage la naissance de ce tout nouvel atelier que nous avons crée avec Laurence Rimock, hypnothérapeute et professeur de Hatha Yoga. Laurence et moi nous sommes rencontrés en 2018, nous avons fait notre cours de professeur de yoga pendant deux années ensemble. Elle est devenue une amie précieuse avec laquelle je suis heureuse de présenter cet atelier. Il était prévu pour l’automne 2020 mais il s’est finalement étoffé de pratiques et d'expériences pour devenir exactement ce que nous avions l’intention de proposer. La salle dans laquelle nous avons choisit de faire cet atelier est aussi celle où nous avons fait notre cours de yoga, et nous sommes déjà très connectées à la merveilleuse énergie qui s’y trouve! Cet atelier de deux jours, à travers des outils complémentaires comme l'hypnose, le coaching en santé naturelle et le Hatha Yoga, vise à vous libérer de ce qui vous empêche de vous sentir bien dans votre corps (émotions, conditionnements, idées reçues...) et à adopter de nouvelles habitudes santé qui vous permettront d'honorer la femme merveilleuse que vous êtes. Et en bonus pour cette toute première édition : - 1 séance individuelle de suivi en coaching en santé naturelle moi - 1 séance de suivi en hypnothérapie avec Laurence Rimokh N’hésitez pas à partager! Infos et réservation: Lien en Bio @hypnoshine.mtl @centresoha . . . . #hypnose #corps #santenaturelle #confianceensoi #bienetre #atelier #yoga #coaching #biendanssoncorps #hypnotherapie #joie #poids #bodyacceptance #bodypositif #mangersainement #mangermieux #paixavecsoncorps #alimentationintuituve #stoplesregimes #regime
Ce doux lundi soir 💕🌸☀️ . . . . . #summe Ce doux lundi soir 💕🌸☀️ . . . . . #summervibes #jaimelelundi #findejournée #été #sunshine #coachdevie
Manger de saison c'est consommer des fruits et des Manger de saison c'est consommer des fruits et des légumes qui ont été cultivés localement et qui sont vendus pendant la période de récolte. Ces fruits et légumes sont dotés de qualités gustatives et nutritives supérieures aux produits hors saison puisqu'ils sont cueillis au bon moment et à maturité. 🔅Ils ont plus de goût : les fruits et légumes qui arrivent à maturité au soleil développent des saveurs que n’ont pas ceux qui mûrissent pendant le transport, 🔅Ils répondent au bon moment à nos besoins nutritionnels: la nature est bien faite et nous offre tout ce dont nous avons besoin au bon moment. En été, avec la chaleur, notre organisme dépense moins de calories mais demande plus d’eau : tous les fruits et légumes de la saison en sont gorgés : melon, salade, tomate, courgette, fruits rouges, etc. 🔅Ils sont moins traités : hors saison, un fruit ou un légume viendra souvent d’une récolte sous serre où il a été aspergé de produits pour l’aider à pousser et pour compenser le manque de soleil et de nutriments dans le sol. 🔅Ils sont moins chers : les produits de saison et locaux demandent bien sûr moins de transports et pas de taxe d’importation, ce qui se répercute sur le prix. N’oubliez pas que plus les aliments qui se retrouvent dans votre assiette sont variés, plus vous favorisez un régime équilibré, donc une meilleure santé! 💚 . . . . . #fruitsetlegumesdesaison #healthyfood #coachsanté #vivantvariévégétal #integrativenutrition #alimentationsaine #jemangedoncjesuis
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